Que Nutrientes Contiene La Pechuga De Pollo?

La carne de pollo también contiene vitamina A, zinc, tiamina, fósforo y ácido fólico. Dependiendo de la pieza del pollo existen diferencias nutricionales, así por ejemplo la pechuga sin piel es la pieza con menor grasa, por lo tanto, tiene menos aporte de colesterol.

¿Cuánto aporta la pechuga de pollo?

Estos son los datos nutricionales de una porción de 100 gramos de pechuga de pollo asada sin piel: Calorías: 165. Proteína: 31 g. Grasa: 4 g.

¿Qué aporta 100g de pechuga de pollo?

Hay 195 calorías en Pechuga de Pollo (100 g).

¿Cuánto tiene 100 gramos de pechuga de pollo?

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción Calorías
1/2 pequeña (producto después de cocido, deshuesado) 164
1/2 mediana (cocida, deshuesada) 191
1 porción (98 g) 191
100 g 195

¿Cuántas calorías y proteínas tiene la pechuga de pollo?

Tabla de distribución de diversos tejidos en pollos parrilleros

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Pechuga 100 gPeso neto crudo (sin hueso). Pata muslo 100 gPeso neto crudo (sin hueso).
Energía 107 kcal 127 kcal
Proteínas 23.7 g 19.9 g
Grasas 1.4 g 5.3 g
Sodio 47 mg 74 mg

¿Cuántas calorías hay en 100 gramos de pechuga de pollo?

Hay 110 calorías en Pechuga de Pollo sin Piel (100 g).

¿Cuántas calorías tiene 100 gramos de pechuga de pollo a la plancha?

Pollo, pechuga a la plancha

Nutrimento Cantidad
Lípidos 8 g
Carbohidratos 0 g
Proteínas 27 g
Calorías 182 g

¿Cuántas calorías tiene 100 gramos de pechuga de pollo asada?

Hay 164 calorías en Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel) (100 g).

¿Cuánto es 100 gramos de pechuga de pollo en taza?

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (98 g) 191
100 g 195
1/2 grande (cocida, deshuesada) 216
1 taza, cocida, cortada en dados 263

¿Cuánto pesa un filete de pollo?

Peso aproximado: 912 gramos / 228 gramos por unidad.

Información Nutricional.

Calorias 145 kcal.
Colesterol 62mg.
Sodio 66mg.
Carbohidratos 0g.
Azúcares 0g.

¿Cuántos gramos hay en una pechuga de pollo?

Pechuga de pollo en filetes – 1 unidad, 500 gramos aprox.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de pechuga de pollo?

Hay 390 calorías en Pechuga de Pollo (200 g).

¿Cuántas calorías tiene 200 gramos de pechuga de pollo?

Hay 374 calorías en Pechugas de Pollo (o Cocidas) (200 g).

¿Cuántas calorías tiene 250 gramos de pechuga de pollo cruda?

Hay 488 calorías en Pechuga de Pollo (250 g).

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